Étant anxieux de nature et exerçant une activité professionnelle stressante, j’ai trouvé grâce au yoga ma « soupape de décompression ». J’ai beaucoup gagné en souplesse : j’arrive à toucher mes pieds en position debout ! Chose qui était impensable il y à encore quelques mois. Dans cours de Delphine, personne ne se prend au sérieux et la bienveillance est le mot d’ordre.

Un jour j’ai rencontré Delphine et je me suis dit que c’était le moment de commencer le yoga pour me « soulager » de semaines parfois difficiles. Le chemin du yoga m’a amené à me recentrer sur moi même, à comprendre ce qui est important et essentiel dans la vie de ce qui ne l’est pas. Delphine m’a amené à découvrir ensuite le yoga nidra puis la méditation de pleine conscience. Depuis, j’ai changé de vie, de chemin, j’ai démissionné de mon précédent travail, je pratique seul tous les matins le yoga, tous les soirs le yoga nidra et je médite le plus souvent possible … J’aime partager une fois par semaine le yoga en allant au cours que dispense Delphine car ils me sont indispensables. Le yoga m’a également apporté dans la pratique du sport et de ma passion pour la plongée sous-marine car la plongée et le yoga sont indissociables … bref sans Delphine, je n’en serais pas là où j’en suis aujourd’hui car j’ai trouvé enfin ce que je cherchais depuis si longtemps : La paix intérieure !