Un jour j’ai rencontré Delphine et je me suis dit que c’était le moment de commencer le yoga pour me « soulager » de semaines parfois difficiles. Le chemin du yoga m’a amené à me recentrer sur moi même, à comprendre ce qui est important et essentiel dans la vie de ce qui ne l’est pas. Delphine m’a amené à découvrir ensuite le yoga nidra puis la méditation de pleine conscience. Depuis, j’ai changé de vie, de chemin, j’ai démissionné de mon précédent travail, je pratique seul tous les matins le yoga, tous les soirs le yoga nidra et je médite le plus souvent possible … J’aime partager une fois par semaine le yoga en allant au cours que dispense Delphine car ils me sont indispensables. Le yoga m’a également apporté dans la pratique du sport et de ma passion pour la plongée sous-marine car la plongée et le yoga sont indissociables … bref sans Delphine, je n’en serais pas là où j’en suis aujourd’hui car j’ai trouvé enfin ce que je cherchais depuis si longtemps : La paix intérieure !

Une séance de yoga, c’est un rendez-vous avec soi, une parenthèse dans le quotidien et une excellente occasion de faire le point avec son corps. C’est se laisser porter par l’enthousiasme d’une voix, celle de Delphine, qui nous guide au travers de postures et qui nous aide à prendre conscience de l’entièreté de notre corps et à être pleinement présents dans nos gestes. Le yoga avec Delphine, c’est du bien-être enrobé de bonne humeur !

Merci à toi pour ton enseignement et bonnes vacances !